मधुमेह एक भाग्य नहीं है

मधुमेह एक भाग्य नहीं है: टाइप 2 मधुमेह मेलेटस को प्रभावित करने के कई तरीके हैं। अधिक व्यायाम और वजन घटाने जैसे सरल उपायों का बड़ा प्रभाव पड़ता है।

टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह जर्मनी में दस में से लगभग एक व्यक्ति चयापचय रोग मधुमेह से पीड़ित है। उनमें से लगभग 90% टाइप 2 से पीड़ित हैं। टाइप 2 मधुमेह में, रक्त शर्करा हमारे शरीर की कोशिकाओं द्वारा खराब अवशोषित होती है। बीमारी आमतौर पर जीवन के दौरान उत्पन्न होती है। टाइप 1 डायबिटीज ज्यादातर जन्मजात होती है और इंसुलिन का उत्पादन मौलिक रूप से यहां से होता है। अग्न्याशय में कोशिकाओं द्वारा इंसुलिन का उत्पादन किया जाता है। एक अज्ञात ऑटोइम्यून प्रक्रिया इन कोशिकाओं को नष्ट कर देती है। टाइप 1 मधुमेह के विपरीत, टाइप 2 मधुमेह का अपना प्रभाव होता है।

टाइप 2 डायबिटीज की शुरुआती पहचान की समस्या टाइप 1 बीमारी के विपरीत, टाइप 2 में लक्षण बहुत अस्पष्ट हैं। टाइप 1 के साथ क्लासिक लक्षण हैं जैसे प्यास लगना, पेशाब का बढ़ना और वजन कम होना। ये ज्यादातर लोगों की चेतना में लंगर डालते हैं। टाइप 2 के लक्षण, हालांकि, काफी अनिर्णायक हैं और, परिणामस्वरूप, कई मामलों में देर से मान्यता प्राप्त है। थकान, थकान, सामान्य कमजोरी, वजन बढ़ना, भूख और अवसादग्रस्त मनोदशाओं के सामान्य लक्षण लंबे समय तक प्रभावित होने वाले लोगों के साथ पहचाने बिना और ठीक से इलाज नहीं किए जाते हैं। तो ऐसा होता है कि रोग स्वयं प्रकट हो सकता है।

स्व-पहल की मांग है - और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित टाइप 2 मधुमेह में जोखिम कारक अधिक वजन, धूम्रपान, व्यायाम की कमी और उच्च रक्तचाप होना चाहिए। एक बदली हुई जीवन शैली के कारण, प्रभावित लोग लक्षणों में सुधार के लिए पाठ्यक्रम निर्धारित कर सकते हैं, खासकर जब बीमारी शुरू होती है। दवा उपचार तो अक्सर आवश्यक नहीं है।

हीडलबर्ग विश्वविद्यालय के साथ सांविधिक स्वास्थ्य बीमा कंपनी DAK ने टाइप 2 के साथ मधुमेह रोगियों के लिए DAK व्यायाम कार्यक्रम के पायलट पाठ्यक्रमों में एक अध्ययन किया। 9 जर्मन शहरों में सप्ताह में एक बार लगभग 250 मधुमेह पीड़ितों ने पाठ्यक्रमों में भाग लिया। दस सप्ताह के बाद उनके धीरज प्रदर्शन में 50 प्रतिशत की वृद्धि हुई। "डायबिटीज मेलिटस टाइप 2 उन कुछ बीमारियों में से एक है, जिनसे आप सचमुच बच सकते हैं," डॉ। गेरहार्ड ह्यूबर, हीडलबर्ग विश्वविद्यालय में खेल और खेल विज्ञान संस्थान से। उन्होंने डीएके आंदोलन पाठ्यक्रम के पायलट पाठ्यक्रम के साथ। "हम अन्य अध्ययनों से जानते हैं कि नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि रक्त शर्करा के स्तर को कम करती है और इस प्रकार मधुमेह देर के प्रभावों से बचाती है।"

टाइप 2 डायबिटीज में एक संदेशवाहक लगता है जो यह सुनिश्चित करता है कि हमारी मांसपेशियों और यकृत की कोशिकाएं बहुत कम तरीके से इंसुलिन का जवाब दें। शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप, दूत पदार्थ के निम्न स्तर को मापा गया और इंसुलिन प्रतिरोध को कम किया गया।

टाइप 2 मधुमेह रोगियों के लिए आउटलुक अतीत में, टाइप 2 मधुमेह को "वयस्क मधुमेह" कहा जाता था क्योंकि यह आमतौर पर केवल जीवन में बाद में दिखाई देता है। हालांकि, अधिक से अधिक युवा अब बीमारी से प्रभावित हैं। इसलिए, उनकी उपस्थिति औद्योगिक देशों में हमारी जीवन शैली के साथ जुड़ी हुई है और उन्हें तथाकथित समृद्धि रोगों में गिना जाता है।

रोग का प्रारंभिक निदान विशिष्ट उपायों के लिए आधार बनाता है। हालांकि, अधिक ताजा, अनुपचारित उत्पादों, व्यायाम और खेल में वृद्धि, और वजन घटाने के लिए आहार में बदलाव मूल रूप से समझदार उपाय हैं। प्रभावित लोगों के लिए, इसका मतलब है कि आपको अपने भाग्य के लिए आत्मसमर्पण करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन इसके विपरीत, आपको फिर से कार्रवाई करनी होगी। (थोरस्टन फिशर, गैर-चिकित्सा व्यवसायी अस्थि रोग, 26 जनवरी, 2010)

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