मोटापा भाग्य नहीं है


मोटापा भाग्य नहीं है। व्यायाम और स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से एक आनुवंशिक प्रवृत्ति को कम किया जा सकता है।

(२०१०-०isp-०१)) भले ही लोगों को "वसा प्राप्त करने" के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि प्रभावित लोग भी अधिक वजन वाले हैं। बल्कि, अधिक वजन होना इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितना व्यायाम करते हैं और आप किस जीवन शैली को बनाए रखते हैं। यह कैम्ब्रिज में मेडिकल रिसर्च काउंसिल के महामारी विज्ञान विभाग के एक हालिया अध्ययन द्वारा बताया गया है।

शोधकर्ताओं ने विज्ञान पत्रिका "प्लोस मेडिसिन" में बताया कि यद्यपि एक आनुवांशिक प्रवृति जल्दी से मोटापे की ओर ले जाती है, अगर इसे एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखा जाए तो इसे लगभग 40 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है। रूथ लूस के वैज्ञानिकों ने लगभग 20,000 विषयों की जाँच की। जांच के दौरान, प्रतिभागियों के आनुवंशिक विवादों की एक दूसरे के साथ तुलना की गई। यह सामने आया कि हर एक आनुवंशिक जोखिम कारक एक औसत व्यक्ति के शरीर के वजन को 592 ग्राम बढ़ाता है। यदि प्रतिभागियों को आनुवंशिक रूप से अधिक वजन होने के बावजूद खेल में सक्रिय किया गया था, तो अधिक वजन ढलान के लिए आनुवंशिक स्वभाव 364 ग्राम तक कम हो गया था। यह बताता है कि स्वस्थ जीवन शैली अधिक वजन होने के जोखिम को कम कर सकती है। अध्ययन के प्रमुख लूज़ ने यह समझाया: मोटापा एक भाग्य नहीं है, लेकिन होशपूर्वक नियंत्रित किया जा सकता है। एक सांख्यिकीय मॉडल व्यक्ति, जो 1.70 मीटर लंबा था, का उपयोग गणना के लिए आधार के रूप में किया गया था।

अध्ययन में पाया गया कि अधिक वजन होने के बावजूद एक व्यक्तिगत गड़बड़ी के बावजूद, व्यायाम और स्वस्थ भोजन के माध्यम से आनुवंशिक गड़बड़ी को 40 प्रतिशत तक ऑफसेट किया जा सकता है। परीक्षण श्रृंखला में, अध्ययन प्रतिभागियों ने जीनोम में आनुवंशिक जोखिम कारकों में से छह और 17 के बीच किया। अतिरिक्त जोखिम वाले कारकों को जोड़ने पर डिस्पोज़िशन के विभिन्न प्रभाव कम हो गए। दूसरे शब्दों में, जितने अधिक कारक एक दूसरे के पूरक होते हैं, उतना ही अधिक वजन होने की संभावना भी अधिक होती है। कारक की गणना 1.70 मीटर लंबे "औसत व्यक्ति" के सांख्यिकीय मॉडल का उपयोग करके की जा सकती है। 379 ग्राम पर, यह सक्रिय लोगों के लिए औसत से नीचे था और 592 ग्राम इसके ऊपर पूरी तरह से निष्क्रिय लोगों के लिए। जो कि 36 प्रतिशत का अंतर रखता है। जीवनशैली काफी प्रभावित करती है कि कोई मोटापे से ग्रस्त है या नहीं।

वैज्ञानिक अब इस बात की पड़ताल करना चाहते हैं कि जीवन के पश्चिमी तरीके और आनुवांशिक घटक आपस में किस हद तक जुड़े हैं। वर्षों से यह देखा गया है कि पश्चिमी औद्योगिक देशों में लोगों के शरीर का औसत वजन लगातार बढ़ रहा है। लोग अधिक से अधिक कैलोरी खाते हैं और कम और कम चलते हैं। अधिक वजन वाले या मोटे लोगों का अनुपात लगातार बढ़ रहा है। अब सवाल यह है कि क्या "फैट बढ़ने" की संभावना के लिए आनुवांशिक कारक केवल पश्चिमी जीवन शैली से प्रेरित था या कम से कम आनुवंशिक कारक का पक्षधर था। आगे की पढ़ाई अब स्वीकृति की जांच करने के लिए की जानी है। (Sb)

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चित्र: रेनर स्टर्म, Pixelio.de

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