अवसाद की आशंकाओं से इनकार न करें और बात करें


रिश्तेदारों को अक्सर यह समझना मुश्किल होता है कि परिवार का कोई सदस्य या दोस्त अवसाद से ग्रस्त क्यों है। कई लोग सोचते हैं: "सभी में उदास होने का कोई कारण नहीं है।" तुष्टिकरण या छोटी-सी बात के बजाय, बीमार लोगों को सभी के समर्थन की आवश्यकता होती है, जो कि कोलोन में इंस्टीट्यूट फॉर क्वालिटी एंड एफिशिएंसी फॉर हेल्थ केयर (IQWiG) के प्रवक्ता के रूप में एक वर्तमान संदेश में जोर देते हैं।

यदि कोई व्यक्ति उदास है, तो वे प्रभावित उदास, उदास, हताश, असुरक्षित और भयभीत महसूस करते हैं। यदि यह एक अवसादग्रस्तता प्रकरण नहीं है, तो विचार केवल दूर नहीं जाते हैं, वे बदतर हो जाते हैं। एक प्रकट अवसाद व्यक्ति को पूरी तरह से वापस ले सकता है और अब बाहरी सामाजिक संपर्कों में भाग नहीं ले सकता है। हालांकि, करीबी लोगों को प्रभावित लोगों के डर से बात नहीं करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यह कहना कि "चिंताएं निराधार हैं।" हेल्थ केयर में क्वालिटी एंड एफिशिएंसी इंस्टीट्यूट के रूप में उसकी मदद करने के लिए यह पहला कदम है। IQWiG के अनुसार, रोगी की समझ और सम्मानजनक उपचार और "चौकस श्रवण" बहुत महत्वपूर्ण हैं।

अपराध की भावनाओं से इंकार न करें जैसा कि IQWiG स्वास्थ्य पोर्टल "Gesundheitsinformation.de" ने समझाया है, यह दोषी भावनाओं को अस्वीकार करने या उन्हें आधारहीन बताने में मदद नहीं करता है। अवसादग्रस्त लोग इन भावनाओं को बहुत वास्तविक अनुभव करते हैं। दूसरी ओर, "शांत और ईमानदार रहना अधिक महत्वपूर्ण है, भले ही चर्चा मुश्किल हो या अन्य व्यक्ति गुस्से से प्रतिक्रिया करें।"

सक्रिय सहायता प्रदान करने के लिए, यह दोस्तों या रिश्तेदारों के लिए समझ में आता है कि वे डॉक्टर के लिए नियुक्तियों की व्यवस्था करें या परामर्श और चिकित्सीय चर्चा में संबंधित व्यक्ति की सहायता करें। यदि आत्महत्या का संकेत दिया जाता है, तो आत्महत्या के विचारों को बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए। तीव्र स्थितियों में आपातकालीन सेवाओं को सूचित किया जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि बीमार नवीनतम पर पेशेवर हाथों में जाएं। (Sb)

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